“如果生命给了你第二次机会，务必要好好珍惜把握。”
看着对面坐着的29岁内政科技局科学家蔡欣妤（Keller Chai ），感觉她就像一株随时可被风吹动的芦苇，若不是她分享效力国家射箭队的过往，我几乎无法把眼前这个文静瘦弱的姑娘，和那个曾身披国家队战袍的运动员联系在一起，更无法想象她还曾是个白血病友。
今年的内政团队节（Home Team Festival）将在下个星期五（20日）到星期天（22日）在新达城第401-406展厅举行。公众可以通过展会里的各大展区，了解内政团队人员的工作日常。公众也能通过现场示范了解和体验最新技术等。
到时，内政科技局将展示热应激管理（Heat Stress Management）和其他领域的科研成果。
在内政团队节举行之前，《8视界新闻网》记者专访了内政科技局女科学家蔡欣妤，了解她如何从一名白血病患成为射箭国手，卸下戎装后又如何运用所学协助提升内政团队人员的安全、行动准备能力及体能表现。
蔡欣妤目前是内政科技局人因工程及模拟专业研究中心的一名科学家。
童年战胜白血病 十年无法激烈运动
蔡欣妤年幼时曾与白血病搏斗三年，一听到要去医院就开始哭的记忆，仍烙印在脑海里。所幸最终战胜病魔，“重生”了一次，让她在不禁感慨“如果生命给了你第二次机会，务必要好好珍惜把握。”
蔡欣妤说，她在六岁时一次因持续高烧十天，母亲带她到医院检查后，才赫然发现她患上白血病。“我那时还小，不懂什么事，只记得看到妈妈哭，我也跟着哭。”
因为确诊白血病，原本好动经常去游乐场玩耍的她突然没什么机会“运动”了，取而代之的是不间断的化疗，反复进出医院，还因此被迫比同龄的同学迟几个月才入学念小一。
即便入学后，她也因为身体的状况无法和其他同学一起上体育课，“同学在玩耍打球，我就坐在一旁看，老师有时候会特地让我做记分员，让我有参与感。”
三年的抗病日子里，她接受化疗掉光了最爱的长发，对医院产生恐惧，一听到竹脚妇幼医院（KK）的名字就想哭，但庆幸的是最终战胜了白血病。
不过，即便已战胜病魔，她因免疫力下降还是不能激烈运动，小学和中学的十年学校生涯，她几乎不曾参加过体育活动，更别说梦想有朝一日能代表国家出国比赛。
蔡欣妤曾是射箭国手。（图：蔡欣妤提供）
成为射箭国手为国争光 运动瓶颈转向运动科学
中学毕业后，蔡欣妤选择到理工学院求学，“闷”了十年的她渴望改变“不动”的自己，尝试新的事物包括学习一项新的体育项目。在校内的课外活动介绍会上，她接触了射箭后就觉得那是她想要学习的运动，为此还特地去问医生她是否可以运动了，没想就此走上国家运动员的道路。
开启 射箭的学习道路后，蔡欣妤说她是专注做好一件事的人，所以她全力以赴去学习，想办法精进技术。她说因为个子矮，加上早前没有什么运动根底，体能也不好，她需要付出比队友更多的努力，别人每周去健身房锻炼两、三次，她每周去五、六次。
她的加倍付出最后获得肯定，获选加入国家队，代表新加坡出征区域赛事包括东运会。过程中，她因为太想进步而拼命锻炼，却从中发现运动科学的好处。她透露她原本在大学主修英国文学，后来转修运动科学。谈到这一转折，她说：“我在大学时一度因太想要进步，取得更好的成绩而加倍努力训练，一天可以训练两次，每周只休息一两天，付出很多投入很多，但结果却令人很失望，时好时坏。”她说自己开始寻思要如何进步，“有些学长在主修运动科学，我就想不如也去试试。”
他们保卫国家 她用知识保护他们
因为自己的经历，蔡欣妤深刻体会到坚毅精神的重要性，运动员生涯也激发了她对人体表现及运动伤害预防的兴趣。
大学时有机会到内政科技局实习，看到内政团队人员在训练及执行任务时，面对的体能与心理压力，以及他们为民服务的精神，启发她在2022年毕业后加入内政团队。
加入内政科技局至今四年，蔡欣妤参与了多项研究计划，其中包括探讨内政团队人员的营养摄取与训练之间的关系，以及制定救援人员的体能训练计划等。
最大的满足感是内政人员尝试了计划后会给她一些正面评价。 “有同事说他学了功能性体能训练后，学会如何更好的抱他的孩子。”她说这些都给了她很大的鼓舞，觉得研究成果能够真正帮助内政团队人员，为他们带来有意义的改变。
