美国一名男子在三年里每天登同一座山，不仅走出忧郁症，还减了90公斤。
美国亚特兰大地方媒体11Alive报道，扎克·克罗斯（Zach Cross）在2020年5月开始攀登乔治亚州海拔514米高的石山（Stone Mountain）。
他说，他一开始就喜欢山上的风景，但花了一阵子才真正懂得欣赏。
“我前几次登山时，完全没有看到这座山的美丽之处。我就是挣扎着爬上山，非常辛苦。”
自从第一次登上石山后，克罗斯每天登上这座山，一登就是三年。
他原本需要花75到80分钟完成1.6公里的路程，但现在只要20分钟就能完成。
登山除了帮助他走出忧郁症，原本大约181公斤重的他也因此减了90公斤。
克罗斯说，瘦身给予他信心挑战新英格兰阿帕拉契山径。他计划带着将近16公斤重的背包，行走3572公里的路。
克罗斯将在5月1日开始这项挑战，并在10月完成。
