狮城有约 | 十分访谈:培养良好生活习惯

十分访谈:培养良好生活习惯

配合世界卫生日,本地一项调查发现,超过六成受访者称,睡醒后仍感到疲倦。还有六成半的人,每周花在做运动的时间不超过两个小时。 锻炼、睡眠,还有饮食,要如何拿捏,身体才不会亮起红灯?

07/04/2022 播出

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