狮城有约 | 十分访谈:不快乐也可以

18/08/2021 播出 正向思维有助我们创造健康快乐的生活。但人生不如意事十之八九,我们总有感到沮丧难过的时候。这时候如果过度强调自己必须乐观积极,反而会落入“有毒的正能量”的陷阱,让自己更难梳理负面情绪。究竟什么是“有毒的正能量”?这种心态会对我们带来什么影响?

18/08/2021 播出

正向思维有助我们创造健康快乐的生活。但人生不如意事十之八九,我们总有感到沮丧难过的时候。这时候如果过度强调自己必须乐观积极,反而会落入“有毒的正能量”的陷阱,让自己更难梳理负面情绪。究竟什么是“有毒的正能量”?这种心态会对我们带来什么影响?

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