随着伤病累积与心理压力加剧，不少运动员在职业生涯后期面对是否退役的艰难抉择，一边是因为伤痛造成自己已失去了追求突破的热情，另一边却也难舍几十年来所投入的努力和心血。
王瓅苓。（图：SNOC/Eng Chin An)
我国的23岁武术选手王瓅苓在去年7月一次比赛后，便开始认真考虑退役。长期伤病困扰下，她在2025年首次因伤未能参赛，甚至在比赛当天痛到无法行走。
她原本计划在今年亚运会后退役，但伤势恶化让她提前在去年12月结束运动生涯。她坦言，持续的伤病导致身心俱疲，也逐渐失去继续坚持的动力。
刘俐杉。 (图：SportSG/Chanainut Thongratanachat)
同样选择退役的，还有我国首位公开水域奥运选手刘俐杉。她表示，在东运会后选择离开，是希望能为自己的运动生涯画下圆满句点。
在以1.7秒之差无缘2024年奥运资格后，她开始思考，是否值得再次承受训练与比赛带来的压力。
“从那之后，我开始把游泳看成一件负面的事情，而我不希望在投入了整整20年后，是带着这种不好的感受离开这项运动。”
祖宾。（图：Zubin Muncherji）
对于男子田径400米全国纪录保持者祖宾（Zubin Muncherji）而言，失去对运动的热情，是促使他退役的重要原因。他指出，当训练不再带来快乐，继续坚持就变得异常困难。
“我身体很多部位都有肌腱炎，过去四、五年也一直有跟腱问题。因为对这项运动有很大的热情，我一直坚持下去，但到了某个阶段，我真的不再享受这项运动了。”
多名运动员都指出，长期的高强度训练、频密比赛及未达目标的压力，都会带来身心负担。一些人也坦言，在追求成绩的过程中，逐渐失去对运动的初心与乐趣。
不过，何时退役往往难以判断。部分运动员因“投入太多”而选择坚持下去，也有人希望以重要赛事作为生涯句点。
高水平体育学院（High Performance Sport Institute，简称HPSI）高绩效运动员发展主管Pearline Chan表示，正在考虑退役的运动员可能面对多重挑战，包括失去运动员身份认同，以及生活作息的改变。
高水平体育学院已设立相关团队，为运动员提供规划与支持，包括职业发展辅导及转型准备，协助他们顺利过渡至人生新阶段。
