【高华快华】良好睡眠习惯是健康生活的保障

【摘要】
配合世界卫生日,本地一项调查发现,超过六成受访者称,睡醒后仍感到疲倦。你知道吗?良好的睡眠习惯对你的身心健康有很大的影响!

【适合源流】高级华文、快捷华文
中一单元四《生活空间·习惯的力量》

【词汇】
1.    均衡  jūnhéng:balance
2.    嘉宾 jiābīn:guest
3.    咨询 zīxún:consult
4.    修复 xiūfù:repair
5.    效率 xiàolǜ:efficiency

【课堂活动】
说一说,你会如何培养良好的睡眠习惯?

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