理解问答:教年长者跳弗朗明哥舞强身健体

年长者在黄美玲的带领下跳起弗朗明哥。

图: 萧歆怡

适用年级:华文(低年级)

  本地不少年长者长期待在家中,缺乏活动,影响他们的身心健康。麦波申的一些年长居民就在本地弗朗明哥舞团和慈善机构的携手合作下,学起了热情四射的弗朗明哥,强身健体。

  弗朗明哥是一种来自西班牙的舞种,以热情、奔放和力量为特点,而我们平日里很少会将年长者与这些特征联想起来,年长者也可能觉得这种舞蹈不适合他们,所以很少年长者会学习这一舞蹈。

为年长者量身打造课程

  负责教授课程的舞团负责人黄美玲正职其实是医生,她说 :“比较激烈的动作我们都不做,只选择一些对关节比较温和的动作。年长者体力也没有那么好,容易累,所以有些动作我们就坐着做,活动一下手部关节。”

  参与者每个星期三都会来上课,课程时长也设在一小时,确保年长者在得到足够活动的同时,不会过分劳累。

照顾年长者身心健康

  社会健康成长学会会长巫俊義表示,麦波申有许多年长居民,他们许多人平时缺乏运动,也缺乏与他人互动的机会,而学会认为,这个地区对这类活动存在需求,因此与舞团合作,组织弗朗明哥课程。

  黄美玲表示,弗朗明哥不只是一种身体上的舞动,同时也能表达人的情绪。她认为,通过弗朗明哥,年长者不论心情好坏,都可通过跳弗朗明哥进行抒发,让她们在强身健体的同时,完成心情的抒发与平衡。

(改写自2021年1月28日新闻:舞团与慈善机构合作 教年长者跳弗朗明哥强身健体

问题1:为什么很少年长者会学习弗朗明哥?

问题2:为了使弗朗明哥这个舞蹈课程更适合年长者,黄美玲做了哪些改变?

问题3:从文中找出最符合下面解释的词语,填写在横线上。 

(1)____________:表示热情活力非常丰富,让周围的人都感觉到
(2)____________:把情绪和感情表达出来。

问题4:如果你的爷爷要去跳弗朗明哥,你会支持他吗?为什么?

 

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