【武汉肺炎】谁需要戴口罩?如何戴口罩才正确?专家提醒打破迷思

图: Ben STANSALL / AFP

武汉肺炎闹得人心惶惶,路上不少公众纷纷戴上口罩以预防受感染。不过,专家表示,除非是出现咳嗽或流鼻水等症状,身体健康人士一般无需戴口罩作防护。另外,哪一种口罩更有效?如何洗手才能杀菌?一起来看专家怎么说!

谁需要戴口罩?

卫生部表示,出现呼吸道症状如咳嗽或流鼻水的人,出外时必须戴口罩。身体健康的人一般无需戴口罩作为保护。

哪一种口罩更好?

据《亚洲新闻台》报道,传染病专家梁浩楠医生表示,公众应戴上手术口罩(surgical mask)而并非N95口罩。 

他说:“手术口罩有双重功效。它可以预防你把病毒传染给别人,也能预防别人把病毒传染给你。”

梁医生表示,N95口罩可能造成反效果,因为公众在戴这类口罩时可能感到不舒适,并因此更常用手抓脸,从而导致病毒有机会入侵。

口罩

图: Marcus Mark Ramos

如何戴口罩才正确? 

口罩应该遮着鼻子和嘴巴,也要盖着下巴。口罩尺寸合适也非常重要。

医生表示,口罩内层可以用至湿掉为止。一旦口罩湿了,公众就应该更换口罩。这也表示,其实干燥的口罩可以重用。医生建议公众将口罩装在袋子里,以免口罩被压损。 

医生也警告,将口罩晾干不可行,因为这将导致口罩上的细菌在空气中传播。 

有效预防 七点谨记!

- 避免接触活动物,包括禽类。不要食用生的或未煮熟的肉类。

- 避免与身体不适或有疾病症状的人密切接触。

- 保持良好的卫生习惯。

- 经常用肥皂洗手。

- 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口部,并立即将用过的纸巾丢进垃圾桶。

- 如果有呼吸道感染症状请戴口罩。

- 若有不适 马上就医! 

资料照片:洗手。

图: iStock

如何洗手才正确?

康威医疗集团初级治疗主管John Cheng医生建议公众使用防菌和含酒精肥皂来洗手。

他也建议公众尤其是在触摸到公共物品,比如钱、餐具、手把或电梯按钮后,要记得洗手。另外,使用免冲水洗手液(hand sanitisers)也一样有效。

根据卫生部的保健资讯网(HealthHub)资料,洗手时使用肥皂与清水长达30秒,才是正确的洗手方式。

出入境旅客和国人,应该注意些什么?

卫生部也建议国人近期不要出行到中国湖北全省,如果是到中国其他地区,应留意个人卫生。

当局也表示,国人或旅客一旦抵达新加坡,接下来两周应密切观察自身健康情况,如果感到不适应马上求医。出入境旅客或国人也应该告诉医生他们的旅行记录。如果出现呼吸道症状如咳嗽、呼吸困难等症状,他们应该戴上口罩,并在致电通知诊所后再到诊所就医。

注射疫苗有用吗?

目前市面上并没有抗武汉肺炎的疫苗,不过,针对一般流感的疫苗可减低生病的风险。

医生说,公众注射流感疫苗可减轻医疗系统的负担,让医生可以专注治疗病情更危及的病人。

除了抗流感型疫苗,医生也建议公众,尤其是年长者和免疫系统下降的病人注射所有其他疫苗,比如A型肝炎、B型肝炎疫苗,以及区域特异性疫苗和肺炎疫苗。

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