汪文宝在一年前中风时还以为，中风只要几个星期到一个月就能自己康复，结果在医院住了两个半月才能出院，还得坐轮椅。但他没有自怨自艾，积极改变生活方式，克服生理和心理障碍，计划日后出书分享心得。
今天（29日）是世界中风日，56岁的数码营销部门高管汪文宝和《8视界新闻网》分享了他的经历。他去年8月25日晚上在家中晕倒，隔天醒来后发现躺在医院，被诊断患上缺血性中风（ischemic stroke），右侧身体动弹不得。
他说：“起初我不知道什么是中风和它的严重性，以为几个星期到一个月自己就能康复。”结果，他在医院住了两个半月，直到11月中才坐轮椅出院。
为了尽可能回到正常生活，他积极寻求复健和中医治疗，多做运动，也报名参加匹拉提斯课及找了健身私教。
患病后改以步行代替搭车
如今，汪文宝走动已无需拐杖和轮椅，也可说话，不过会稍微慢一些。
他说，尽管主治医生认为他的进展比起许多病患已经好得多，但他希望自己能恢复以往的行动能力。
他说，自己在中风前几乎不运动，来来往往经常都会搭车；患病后，除了每天复健，他也经常步行，甚至曾从位于榜鹅的住家走到乌节路。
经过这段经历，他也发现到一些在平常忙碌的生活中没有看见的美好事物，例如早晨的乌节路、住家附近的美味日式料理等。
目前，他也计划出书，和大众分享心路历程。
医生：出血性中风更要命
汪文宝患上的缺血性中风，主要是因运输带氧血液到大脑的血管阻塞导致。缺血性中风比较常见，另一种中风则是更可能致命的出血性中风（hemorrhagic stroke，俗称“爆血管”），占中风个案约20%。
出血性中风是指脑血管破裂，血液流入脑组织或脑内的腔隙。伊丽莎白医院亚洲脑神经外科诊疗所的管汉世医生表示，这种中风的死亡率在六个月内约为60%，是缺血性中风的三倍。
管汉世医生。 图：亚洲脑神经外科诊疗所网站
管医生指出，根据统计，亚洲国家出血性中风的案例是西方国家的两倍，但目前没有找出确切原因。
中风有什么症状？
管医生说，两种中风的症状类似，包括四肢无力、讲话不清晰、头痛、身体麻痹等，有时仅能通过脑部扫描来判断，不过出血性中风一般症状更严重。
管医生说，造成出血性中风最重要的因素就是高血压。“在50岁以下年轻族群中，出血性中风的比率是缺血性的两倍，达到15%。这代表在所有年龄层中，都要控制血压，预防这种中风的重要性。”
除了高血压，不健康的生活方式、吸烟和没有控制好的慢性疾病（例如：糖尿病、高胆固醇等）都可能造成中风。有的病患之前也会出现短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”的迹象。虽然在短时间内就会恢复，但这可能是中风的前兆。
