尚穆根:新加坡是个步行的好地方

尚穆根说,自己开始把快步走(brisk walking)纳入了日常锻炼,每次会走上90至120分钟,而且身上会绑上负重物。

图: Facebook/K Shanmugam Sc

2019冠状病毒疫情关系改变了许多国人的生活习惯,出不了国就趁有空档在岛国趴趴走,一边健行一边探索新加坡。

内政部长兼律政部长尚穆根昨晚也在Facebook贴文说,新加坡是个步行的好地方,还分享了自己保持健康的心得。

部长说,自己开始把快步走(brisk walking)纳入了日常锻炼,每次会走上90至120分钟,而且身上会绑上负重物。
他透露,运动之后,头脑会清醒,人也会感觉轻松。

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