我们身体不舒服会去看医生，但当情绪撕裂到一个临界点，需要急救时，你知道怎么应对吗？
杨世威在年仅九岁时就被医生告知，他可能患有抑郁症。直到21岁，他跟家人的一场争执，让潜伏多年的病情突然爆发。那一次，他撞墙、自残、歇斯底里地哭泣，暴风雨般的情绪彻底击垮了他。
那次崩溃让他意识到：心理生病，也必须及时求助。
【大声说】从获颁最积极学生奖到患上抑郁症撞墙自残 本地青年学会在风暴中站稳自己 (04/12/2025)
如果有一天，你的朋友突然告诉你“我想结束生命”，你知道应该怎么应对吗？
多数人的第一反应是慌张、害怕、无所适从。那一刻的不知所措，是否是心理健康教育的缺乏？似乎从小到大都没人教过，当一个人快掉下去时，我们该怎么接住他？
【大声说】教育体系的盲点 没人教我们如何接住那个快掉下去的朋友 (04/12/2025)
当患有抑郁症的朋友向你求助，他们究竟需要什么？让身为过来人的杨世威来分享，在关键时刻，我们能为朋友做些什么。
很多时候，他们想要的是被理解、被倾听、被陪伴。对他们来说，那是一种“你不是一个人”的安全感。
除了找医生、找朋友，有些人选择把人工智能（AI）当作谈心解忧的对象。这是为什么呢？
人们身体不舒服会看医生，为什么心理不舒服却如此避讳求助？心里的战，不该一个人打。就像上战场需要战友和盔甲一样，面对心理的风暴，我们也需要专业的支持和保护。
看心理医生，不代表你有病，而是你开始学会照顾自己的心理状态。打破偏见，照顾心理，我们可否像感冒就去看医生那样，自然去看心理医生？
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《8视界新闻网》提醒您：珍惜生命，请给自己一个机会。
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