曾经，每到深夜，球赛的直播声伴着诱人的赔率，成了他生活的全部。
现年34岁的项目经理吴诗辉坦言，足球赛的即时赔率像毒品一样，把他拉进了一条险路。
“那时候，一周可以赢7000元，但也可能一天内输。”
吴诗辉第一次接触赌球，是在服役期间。
“当兵时挺空闲的，服役认识的朋友都有看球下注的习惯，我也被吸引。”
他说，起初自己只下注5元、10元，小额的收获让他尝到甜头，也滋生了贪念。
“看到朋友赢钱，我也想试。那时候一个月只有500元津贴，便觉得赌球是一条更快赚钱的路。”
渐渐地，他越赌越大，从几十元到几百元，再到上千元，一周赢几千元的兴奋，让他忘了风险。
“有时整个月薪水都押下去。赢时觉得很高兴，输时又想赢回来。”
十年沉沦 欠下20万元
离开军营、进入职场后，吴诗辉成为程序员。目前已经升任项目经理的他，收入提高，赌注也随之翻倍。只是越赌越输，十年间，债务从几百几千，滚到二十万。
“最高峰时，我欠了17组放贷人，每个月要还超过一万元。”
为了还债，他曾向银行与家人借钱。母亲察觉他不再给家用，才隐约感觉不对劲。直到真相揭开，母子之间的信任随之崩塌。
“那时候脾气很坏，常失眠、暴躁，也不想上班。有时输了钱，就请病假不去。”
他形容，那段日子像被困在一个没有出口的隧道，世界变得黑暗、郁闷且绝望。
一通电话 让他走出黑暗
直到某天，催债的放贷人威胁要上门，他才觉悟自己必须寻找出路。
他在网上搜索如何解决赌债，并点进了晨曦社区关怀（The Silver Lining Community Services）的页面。
“打那通电话时，我很羞愧，但更怕再这样下去会出事。”
晨曦社区关怀为陷入赌瘾的人提供一个倾诉与辅导的平台，让他们在支持与理解中慢慢走出困境，协助赌徒重新掌控生活。
“那边有人听我说，不批评、不责备。他们安排课程教我看清为什么会染上赌瘾，也帮我和债主商量还款计划。”
靠着稳定工作与严格的还款方案，他用了两年时间还清债务。
如今，吴诗辉有了储蓄、能出国度假，和家人的关系也获得修复。
“十年赌掉的不只是钱，还有时间和信任。现在，我只想过好余生的日子。”
走出阴霾成为志工
吴诗辉现在依旧每周回到晨曦社区关怀，但他不再是受助者，而是志工。他对其他戒赌者分享自己的经历，倾听他们的挣扎。
“寻求帮助不是懦弱，而是勇敢。第一步最难，但只要踏出去，就不会再孤单。”
晨曦社区关怀辅导员郑丰。（图：晨曦社区关怀）
年轻赌徒增加 网络让诱惑更近
在晨曦社区关怀担任了七年义工的辅导员郑丰指出，中心每年平均协助超过一百多名求助者，而求助的人近年有年轻化趋势。
“我们发现，越来越多年轻人是因为网络赌博陷入困境。只要一支手机、一个电子钱包账户，他们随时都能下注。”
他补充说，中心平均每周都会接到一到两通新的求助电话，而在大型球赛季节或节日如农历新年后，个案会明显上升。
“赚得多的人，往往欠的也多。有个个案欠下高达50万元的债务，一开始觉得自己能还，但越借越多，最后陷进更深的洞”
晨曦社区关怀的辅导过程不只谈钱，更注重心理辅导与家庭修复。
“我们要先了解，他们是自己愿意来，还是被家人逼来的，这点很关键。被逼来的往往坚持不久，真正想改变的，才有可能走出来。”
别等跌到谷底才求助
全国预防嗜赌理事会今年成立20周年；根据理事会最新发布的调查报告，本地的整体赌博参与率从2017年的52%，下降至2020年的44%，并在2023年进一步降至40%。
在过去二十年里，理事会通过持续的公众教育与社会防护措施，使新加坡嗜赌率维持在1%的低水平，在应对赌博问题方面取得显著成效。
若您或您认识的人正面临赌博成瘾问题，请立即寻求协助，可拨打热线 1800-6-668-668，或上网寻求帮忙。
