发现自己可能有“心病”，但担心专业治疗太昂贵？其实，寻求心理治疗不一定要到医院，社区也有免费的咨询服务。

坊间对心理健康疾病或有既定印象，认为看心理医生必定要花大钱。黄廷方综合医院精神科高级顾问医生郭少奇接受《8视界新闻》访问时说：“现在已经不是这样了。”

把心理咨询带到社区 让病患感觉比较正常化

郭少奇医生说：“医疗体系不断地改进。比如说，我们黄廷方综合医院在西部就开始要把心理咨询，带到社区里面去。”

据黄廷方综合医院提供的资料，医院自2013年开始推出社区心理健康项目，计划的其中一个目的是在社区推广价格实惠、全面和以病人为中心的心理健康保健服务。

医院未透露具体收费，但个案经理会在咨询时，提供更详细的收费明细。 

郭少奇医生说，黄廷方综合医院与家庭医生、综合诊疗所有合作，给予家庭医生培训，让家庭医生也能自行看诊。

好比人们在伤风、感冒时就去诊所看医生，如今，一些抑郁症病患也能到邻里的家庭医生诊所接受心理咨询，无需特地到医院看心理医生。郭少奇医生说：“这能让他们感觉（心理治疗）比较正常化。”

“其实碰到抑郁问题的人很多，很多时候，我们在社区里的综合诊疗所，其实他们已经处理了很多个案，而且处理得很好。” 

郭少奇医生说，抑郁症确实常见，大约有10%的人有抑郁倾向，当中包括轻症患者。

社区支援“卧虎藏龙” 

郭医生也说，医院也与许多团体、家庭服务中心有联系。“如果一个人遇到情感上的问题，比如如何管教孩子，以及夫妻、男女之间的感情问题等，他也知道自己的纠结在哪儿，可以先到家庭服务中心去寻求辅导，辅导员都有经过训练，一般是都可以解决，给予建议或帮助。”

不过，如果接受辅导的个案不只是情绪纠结，比如“情绪一直往下陷、影响睡眠、工作”，辅导员能与医院直接联系，将个案介绍到诊所或医院就医。

他也发现，本地一些家庭服务中心可谓“卧虎藏龙”，那里有很多资深的辅导员。“所以（觉得心理咨询很昂贵）是一种错觉吧，其实可以到社区里，找一些帮助。”

费用大约是多少？

据《8视界新闻》记者了解，坊间也能找到免费的辅导服务。

非营利机构辅友会会长张心怡就透露，他们目前所有的辅导面谈都转为线上进行，没有收费。若是面对面辅导，每次50至60分钟的面谈，辅友会按辅导员资历收费，价格介于20元至300元左右。但若是低收入群体，只要能向辅友会提供证明，就能接受免费面对面辅导。

飞跃社会服务发言人也透露，在“社区参与小组”（COMIT）接受辅导和治疗的个案，无需付费。 

个案若是到飞跃家庭服务中心接受辅导，收费视其家庭收入而定，每次收费介于0至60元。

至于到医院看心理医生，大约又要花多少钱？

受访轻郁症和抑郁症病患透露，在得到政府津贴的情况下，到医院看精神科医生，每个月医药费大约10多元至50元不等；私人精神科医生收费则较高，每次看诊介于300元至500元。 

抑郁症患者Tim因为失业，所以得到的津贴较多。他说，自己每两个月吃药、看医生的费用是25元左右，而他目前到社区服务中心接受的辅导就是免费的。

患有轻度抑郁症的曾宪音，目前每个月到医院看诊和拿药，费用为50元左右。她说，病患若要得到医院津贴，通常需要先到综合诊疗所看诊和拿到推荐信，转介到医院时，医药费就能得到津贴。

曾接受抑郁症治疗的白芷宁则透露，私人精神科医生第一次看诊收费约300元至500元之间，之后每次复诊费用大约是200元至250元；私人心理治疗师每次疗程约是1小时，收费约是150元起。

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