过去两个月，媒体报道了至少三起因动感单车运动而导致肌肉严重损伤的事件，医生说，会出现损伤可能是学员配合强劲的音乐骑车，不自觉地用力过度，造成身体肌肉大规模损伤。
这类受伤在医学上称为“横纹肌溶解症”。盛港综合医院普通内科部陈函莹顾问医生解释说，横纹肌溶解症是身体的肌肉大规模受到损伤，它在坏死时会漏出细胞内容物。如果肾脏没有办法排出这些物质，就会导致急性肾衰竭。
病患通常会觉得全身的肌肉缺乏力量，非常疼痛和肿胀，甚至没办法下床和走动。病患的尿液会变成深色，甚至像汽水可乐的红棕色。
做高强度运动应量力而为
动感单车教练卓伊玲告诉《前线追踪》编导，每个人的身体状况不一样，所以学员要观察自己的身体并多喝水，一旦觉得身体不适可以先休息再继续。她也强调伸展运动的重要性,而且在运动前后都需要做。
陈函莹医生也提醒，任何高强度的运动都有可能导致肌肉严重损伤，因此那些很少或久未运动的人应量力而为。她建议说：“在运动的时候注意自己的身体状况，只要觉得身体不适就不要因为周围人的鼓励或恶劣的压力而继续强迫自己。”
