送餐平台Deliveroo与新加坡援人协会合作，为30名送餐员提供先遣急救培训，学习有关预防自杀、识别有轻生念头的人，实践在社区里“送餐之余也送关心”。
在Be a Samaritan Programme计划下的一日线上培训上周一（29日）由国家福利理事会执行理事长陈丽珊主持开幕，培训活动为参与的送餐员提供了预防自杀的基本知识，包括如何识别有自杀倾向者、支持高危人群的方法和资源。
53岁的送餐员吴丽君送餐已有四年，每周两天会在中央商业区内送餐。她表示，很感谢有机会参与这项计划，因为她在参与培训后掌握了一些预防自杀的知识，也更了解可以如何帮助宣导预防自杀的意识。
本地轻生者以男性占多
吴丽君告诉《8视界新闻网》：“我本身没有碰过有自杀倾向的人，但早前就注意到，本地选择轻生的人越来越多，尤其是年轻族群，情况让我担忧。”
她说：“我一直以为女性天生敏感和情绪化，应该更容易产生自杀念头，上课后再知道，原来本地轻生者以男性占多。”
“其实任何人、无论男女，都需要被关注和帮助。大家如果多留意身边的人，自杀是可以预防的。不要害怕变‘鸡婆’（kaypoh），适当地表达关心和同理心很重要。”
吴丽君主要以步行来送餐，她说：“我每天都会遇到各行各业的人，现在倘若我发现有人看似被负面的情绪困扰，我不会再怕接近他们，而是会遵循‘机警、接近、协助’（Alert, Approach，Assist）的步骤，上前表达关心，看可以如何帮他。”
（图：iStock）
“言语、行为、情绪”
较常晚上在社区里送餐的42岁送餐员郑兆铭表示，他接受培训后学会了以“言语、行为、情绪”（Verbal, Behaviour，Mood）来识别有自杀倾向者，他们可能会常说“自己是累赘”、在社交媒体上发自杀文、行为突然改变或开始与家人、朋友和社群疏离。
他说：“新加坡援人协会有24小时热线，若遇到可能需要帮助的人时，我会把热线号码给他，让专业人员来协助他们。”
郑兆铭认为宣导预防自杀的意识，首先需要改变本地人对自杀的观念，而开始谈论自杀这件事是关键。
他坦言：“我之前没太在意自杀，也不曾想过自杀。上课时发现，新加坡每13个成年人就有一人曾有过自杀的念头，当场就愣住了。”
尽管如此，“自杀”仍是现今社会避讳的话题。郑兆铭打算多主动和家人及朋友聊及这个话题，让身边的人也能了解预防自杀的重要性。另外，他这个月送餐时，也会背着贴有宣导预防自杀的送餐包。
为了响应明天（10日）的“世界预防自杀日”（World Suicide Prevention Day），Deliveroo鼓励送餐员们本月在送餐包上，贴上宣导预防自杀的活动贴纸，以增加民众对预防自杀的意识，共有超过200名送餐员参与。
《8视界新闻网》提醒您：请给自己一个机会。 新加坡援人协会24小时热线：1800-221 4444
郑兆铭这个月送餐时，也会背着贴有宣导预防自杀的送餐包。 （图：Deliveroo）
