我国明天（22日）回到高警戒解封第二阶段后，只有低强度运动可在室内健身房进行，但必须全程戴上口罩。
新加坡体育理事会更新后的通告指出，在高警戒解封第二阶段期间，如果低强度运动的参与者摘下口罩短暂呼吸，有关运动必须立即停止。
此外，健身房也不能允许人们进行举重、力量或阻力训练，也不可提供设备或攀墙活动。
戴口罩进行的户外体育活动最多30人，包括教练，但参与者必须分成2人一组，每组必须保持3米距离，每组之间不可交流。
在公园、组屋公共场所等公共空间举行的大型户外课程，则可继续举办。
体理会也说，在高警戒解封第二阶段继续营运的运动设施的员工必须继续遵守每14天定期接受快速简易检测的规定。
另外，体育赛事可在无需进行活动前检测的情况下，接待最多50名观众。如果进行活动前检测，则可接待100名人。
跑步、游泳、骑脚踏车、铁人三项等大型活动也可继续举办。不进行活动前检测的话，最多能有50名参与者，否则，人数可增加到100个，但必须分时段进行。
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