新系列的《7天我可以！》邀请四位主播，在文化和饮食领域接受一周的挑战，力求学有所成并完成一项任务。率先出场的是主播赵全胤。她的挑战是在一周内掌握舞狮，并完成一整套的采青表演。
在第一天，全胤似乎就有点后悔接下这一挑战。作为一名新闻主播，她平时并没有进行重量训练的习惯，连续几个小时高举重达3至4公斤的狮头，对她的体力而言，确实是一项艰难的考验。
在接下来的七天里，她经历了不间断且严苛的训练。然而，舞狮者单靠臂力显然不够。为了呈现精彩的表演，还需要花费数年时间去练习狮子的神态、步伐与表情，这无疑给全胤带来巨大的身心压力。她甚至“挑衅”其他三位主播，声称自己的挑战难度绝对是最高的！
刚开始无法掌握正确拿狮头的方式，导致全胤的手满是摩擦带来的伤痕。
在擎威龙狮团总教练黄志成的指导下， 经过6天的紧凑训练，全胤怀着忐忑不安的心情迎来最终挑战。她准备呈现一套共15个个动作的采青，但她与狮尾拍档进行实战练习的机会屈指可数，她的采青套路能否赢得业内外评审的认可？这一场终极考验，不仅关乎技巧的展示，更是对她龙狮技艺和心理素质的全面检验。
龙狮传承靠“吃喝玩乐”吸新血
龙狮技艺的传承确实不容易，想吸引年轻人加入，除了靠传统的师徒传承，还得借助一些“吃喝玩乐”的方式来增加吸引力。
黄志成说，龙狮文化的延续本来就很有挑战，因此他们的团队不得不通过社交媒体，展现龙狮团队的凝聚力，借此吸引一些有兴趣的年轻人加入。
他笑说，大家看到的都是热闹的表演，其实背后少不了汗水和艰辛。很多年轻人不一定愿意“流血流汗”去训练，而且训练占据了大量的空闲时间，尤其到了年节，表演的任务满满当当，甚至连和家人团聚的机会都很少。他坦言，这种生活方式并不适合所有人，但正因为有一群热爱这项技艺的年轻人愿意坚持，龙狮文化才得以在现代社会中继续传承和发扬。
由于龙狮队经常需要进行高难度的动作训练，因此他们对空旷且安全的训练场地有一定需求。
