年过80还是身手矫健，体力一点也不输年轻人。邻国马来西亚一名高龄84岁的爷爷赖学强，大约八年前就热衷于骑越野脚踏车，每个星期还会和车友聚在一起骑车，探索小镇居銮。
郑学贤，脚踏车队队长：
最年长的是84岁的老赖，他是一个非常有意志力、体魄也很好非常能干的前辈，84岁还可以骑脚车、可以骑公路、参加很多活动，爬山、瑜伽的一字马也是非常厉害。
陈德松，脚踏车队队员：
我今年77岁，退休差不多25年，加入车队15、16年了。老赖以前是在街上和花园骑的，是我鼓励他、拉他进来的。我每天傍晚都会跟他们一起去骑油籽芭，如果下雨，早上我就骑去南峇山。
这支成立于2013年的居銮脚踏车队，当中不乏年长者。车队里的年轻队员甚至表示，他们很多时候反而跟不上年长队员的骑行速度。
李俊健，脚踏车队队员：
他们的年纪那么大了，也是跟我们骑一样的路线，30公里以上的，他们也是可以骑完。我这样年轻，骑了30公里我还在那边喘。他们真的是很厉害啦，我也希望我到了那个年龄，还是可以继续骑。
生命在于运动，赖学强通过运动来维持的健康体魄，是他送给儿女最好的礼物。在参加脚踏车队前，赖学强也经常与太太攀爬居銮的南峇山，边爬边欣赏沿途风景。
赖学强：
没有脚车队时，我都是跟太太去爬山。
黄美香，赖学强妻子：
孩子全部大了才开始来爬山，爬了20多年了。
虽然曾在骑行途中发生过意外，却丝毫不减赖学强对骑行的热情。
赖学强：
我那时候第一次骑，在棕油园下岭的时候，不是很熟悉控制脚车的方式，不小心踩到前面的刹车。有一只山猪走过吓到我，一踩刹车打了几个跟斗，跌下去睡在那边。后来我的同事倒回来找我，但我已经昏迷了。幸好我们的队友很好，很有合作精神，赶快打电话叫朋友来载我们去医院，所以说他们是我的恩人。
我就算跌也要骑，也不要向它低头，就是越跌就越要骑是吧？好像你讲人生70岁才开始，不要悲观要乐观一点，我可以做到为什么你不可以做到？最重要是健康永远陪伴着你，你没有健康就等于没有一切了。
