写字作画至少八、九十年，作品数量估计以万计算，本地著名书画家林子平，虽然已经104岁，却不曾停笔。无论是作画还是写字，林子平的手腕力量依然强劲。
他说：“现在我是天天拼命的画，不停地上上下下，左左右右。好像在运动，这样对我的身体很好。也要想应该怎样画得好，一直也在动脑筋, 在思考，所以我不会痴呆。我觉得是一件好事。”
长子林树国说，父亲在作画的时候，也在练气。“他的运动是在画画，画这个线条、颜色，站起坐下，好像打太极一样。曾经有一位太极师傅看到他这样，就跟他说，我拜你为师，其实练太极不是练力是练气。所以你这样练气，你一定长寿。”
和许多长者一样，林子平饮食偏好清淡、简单，食量也不大。
学者发现，许多本地人瑞的饮食相对简单，同时喜好淀粉类食物，这同成长背景有关。而高碳水化合物的饮食方式是否健康，则取决于碳水化合物的类型。如果碳水化合物由抗性淀粉组成，高碳水化合物和低蛋白质比例将是健康的饮食方式，从而达到更长的寿命。
本地人瑞人数过去十年增加一倍，预计到了2030年，人瑞人数将增加到至少2000名。不过，本地老人的平均寿命和健康寿命之间仍有10年的差距。这意味着新加坡年长者平均在过世前10年是不健康的。
学者认为，健康长寿要从个人做起，改善生活方式。有利于长寿的生活方式包括适量、健康的饮食、定期锻炼、有目标的生活，还有强大的社会支持系统。
我国被列为全球六个“蓝色地带”之一，也就是人口最健康长寿的地方。
学者指出，新加坡被认为是一个经过改造设计的蓝色地带2.0，是因为新加坡实行了一系列的政策，鼓励人们多走动和购买健康食品，例如新加坡就在饮料上标注不同等级的糖含量，让人们吃得更健康，也建立高效的公共交通系统和公园网络，方便人们步行。由于这些政策的推动，加上我们有优良先进的医疗保健系统，因此我国的人口平均寿命有所延长。新加坡现在是世界上预期寿命最高的国家之一。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。迈入百岁时代，健康、快乐、充实的黄昏岁月，将是值得期待的美满人生。
