人生的每一个阶段都会有不同的风景和感受，来到退休阶段，有了更多自由支配的的时间，但也有部分人因为无法很好地适应或提前做好准备，而面临不小的挑战。例如有的夫妻退休后，婚姻关系反而遇到问题。
曹氏基金会医疗领导助理总监王劲说，尤其是为人父母的，退休后重新回到丈夫和妻子的角色，有时候需要做一些调整，找回两人的亲密感。
伴侣之间如果对财务、看护的责任、和孩子之间的关系等方面的规划，有不同的看法和担忧的话，如果事先没有沟通好，就会构成夫妻之间的挑战。王劲说，夫妻之间可以先了解对方的需求是什么，看到差异，找到共同点，共同做一些协调，仍然可以有一个和谐的婚姻关系。
一些问题在退休前可能就有迹可寻，而退休则放大了这些问题。要避免到时候出现不可调和的矛盾，在退休之前，可以事先做好预防。王劲分享说，这些准备永远不嫌早。夫妻之间互相学会陪伴、情绪上互相支持，这是一个不断学习的过程。另外需要打破的一个迷思是，夫妻之间的摩擦不一定是坏事，也可以是健康，可以是一个沟通的契机。
60岁的陈秋霞和63岁的许满理夫妇这对夫妻就是一个例子。两人分别在八年前和两年前退休，正式进入退休生活后，彼此朝夕相伴，形影不离。夫妻便逐渐调整共处模式，寻找新的生活重心。
对他们来说，这并不意味着要放弃原有的兴趣爱好，失去个人空间。太太陈秋霞还是会去尝试自己的爱好，学习摄影和录影。先生许满理对这些没有兴趣，反而是热爱运动，遇到不会的电脑问题时才去问太太。
如今两个孩子都已踏入职场，除了家庭旅行，两人也乐于单独结伴同行。不过迈入婚姻30余载，柴米油盐的生活中，矛盾和摩擦自然在所难免。两人选择彼此包容，用心经营夫妻感情，建构相互理解的沟通模式，在相敬相守中，找到同彼此最佳的相处之道。
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