都说爱美是女人的天性。不过，在怀孕期间几乎很多“爱美”事物都必须喊停，因为这可能会影响到宝宝的健康。例如美甲、染发等，似乎都不可以进行。真的是这样吗？到底是误区还是禁忌？

有人说，双手，可以透露女人是否保养得好，于是有了“手是女人的第二张脸”这个说法，女生也因此注重美甲。那孕妇美甲，有安全考量吗？

妇产科医生指出，“美甲的医学安全数据是有限的。虽然指甲上被吸收化学成分较低，但是如果妈妈想要美甲的话，我通常会建议妈妈们考虑使用美甲贴纸，或者是含有水质性的指甲油。”

怀孕前后，因为荷尔蒙变化，准妈妈都会担心产后脱发，这个情况能避免吗？

妇产科医生说，怀孕期间妈妈会发现头发长得比较浓厚，而且生长的比较快。分娩后有些妈妈则会有脱发的问题。不过，她说这种情况正常。孕妇分娩后，跟着时间的推移，头发将会恢复到怀孕前的状态。

医生建议，为了减轻脱发的问题，妈妈们可以摄取更多的蛋白质、维生素和矿物质，来增加头发的健康。妈妈也可以考虑用一些温和的洗发剂来减轻对头发的伤害。

另外，医生建议孕妇在怀孕初期避免染发。医生说：“现有的医学研究对于染发剂或化学物质是有限的，所以我会建议如果妈妈想要染发，就应该等到第二孕期，也就是在14周之后才染发。 第一孕期，其实是宝宝器官发育的重要时期。妈妈也应该和发型师沟通，让他们知道自己的怀孕情况，可以考虑用比较温和的染发剂，比如说没有含氨基或者漂白剂，也可以考虑不要在头皮上从根部染发，因为我们不知道头皮可以吸收的化学物质其实会有多少。”

护肤，是孕妇的另一个烦恼。最常见到的皮肤变就是产生妊娠纹和妊娠线。孕妇可以怎么保养？

医生建议：“为了避免这些变化，妈妈们可以保持皮肤滋润，每天都可以擦滋润霜或滋润油，尤其是在腹部、胸部和臀部上。有些妇女也有可能会出现妊娠斑。也就是俗称的妊娠面具。这就是在鼻子、眼睛周围还有脸颊上产生一些黄褐色的斑点。为了避免这些斑点，我会建议妈妈们多多使用防晒霜来避免紫外线的伤害。”

随着胎儿的成长，腰酸背痛是孕妇常见的的困扰。不少孕妇或许会想要借助按摩来缓解不适。孕期按摩，要注意什么？

医生说：“妈妈务必和经过产前按摩培训合格的按摩师沟通，让他了解你的怀孕情况，应避免腹部上做按摩。20周过后也不能够平躺着按摩。 那是因为宝宝的和子宫的重量可能压迫到主动脉和静脉，影响到胎盘的血液循环。我通常会建议我的病人如果要做按摩，就需要是侧躺。”

医生补充，怀孕初期是胎儿发育的关键期，因此不建议孕妇在这个时期按摩。