地势多变的武吉知马山是登山向导萧琸卫和两名登山爱好者平日进行训练的地点之一。萧琸卫介绍说，山中台阶、陡度或是地面不停的改变，有助于身体进行调整适应，还可以强化肌肉记忆，避免不必要的伤害。而不同于其他徒步者轻装上阵，他们需负重近15公斤前行，来训练体力和耐力。
除了在户外爬山徒步，萧琸卫也会利用体操器材，例如单杠和蹦床，来锻炼全身肌肉，提高心肺功能。体操学校的创办人孙佩良在2017年正式接受登山培训，尽管已经具有一定的运动基础，孙佩良依旧得从体能训练开始。萧琸卫也会根据个人情况进行指导。
攀登高峰并非一蹴可及，循序渐进地适应和攻克不同的海拔高度，才能向着更高的顶峰发起挑战。萧琸卫坦言，对于一个没有登山经验的人来说，要登上5000、6000米的高峰，需要约一年半到两年左右的时间。
萧琸卫在1998年成为代表新加坡首次登顶珠穆朗玛峰的两名登山者之一，他在2010年正式成为登山向导，希望建立一个平台，提供登山技术的系统性培训，和更多人分享“会当凌绝顶”的恣意畅快。
然而艰险的地势和恶劣的环境冲击着登山者的体能和心理，走在前方的向导必须衡量和判断风险，带领队伍应对大自然的挑战。
每一次行程结束后，萧琸卫也会同队员进行经验总结，为下一次探险做准备。
